腹股沟疝是一种比较常见的外科疾病，建议首选手术治疗，现将术后注意事项介绍如下：
一、体位与活动指导
术后六小时去枕平卧，头偏向一侧。术后平卧三日，膝下垫一软枕，使髋关节微屈，减少腹壁张力，利于切口愈合和减轻伤口疼痛。
传统手术术后2-3天可考虑下床活动，比如说床边扶床站立、短距离的慢步行走。微创手术术后当天可适当下床活动。
出院后适当休息，逐渐增加活动量，术后一周可进行适当活动，基本能生活自理，术后一个月内不宜过度的活动、长期走路锻炼、跑跳，避免便秘、咳嗽及哭闹等，以免复发，腹带要带一个月，术后3个月内避免重体力劳动或提重物。
二、预防腹内压增高的因素
（1）防止剧烈咳嗽：术后注意保暖，预防受凉感冒而引起的咳嗽。
（2）保持排便通畅：鼓励多饮水，多吃蔬菜等粗纤维食物，以保持大便通畅，若便秘，则考虑使用通便药物，切勿用力排便。
（3）积极处理尿潴留：若有排尿困难及时通知医护人员，必要时导尿。
三、饮食指导
因术后卧床时间较长，肠蠕动慢，水分被吸收，易发生便秘，而造成腹压过高，易引起复发。因此，应注意多饮水，多食蔬菜、水果。微创手术患者第二天若肠胃蠕动正常，可先喝开水，若无呕吐或其它不适，则可进食软质及易消化食物。
应该吃什么？
1、含锌的食物
木耳、海带、猪蹄等含锌的食物在疝气术后也可适当吃。缺锌会使纤维细胞功能下降。鱼油等含脂肪的食物。脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。而鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
2、富含蛋白质的食物
疝气手术后可多吃各种鱼、瘦肉、牛奶、蛋类等富含蛋白质的食物。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。胡萝卜、西红柿、鱼油等富含维生素A的食物。维生素A能够促进伤口愈合。
3、新鲜蔬菜、水果、杂粮
蔬菜：芹菜、冬瓜、丝瓜、西红柿、茄子、刀豆、芦笋等易消化且有营养的蔬菜，蔬菜在烹饪时以清淡的方法为最佳选择；水果：橙子、猕猴桃、苹果、葡萄等；粗粮：玉米、小米、甘薯、燕麦、红小豆、芝麻、黑芝麻、蜂蜜等。西红柿、火龙果、橙子、大枣等富含维生素C的食物，可以促使伤口愈合。
不应该吃什么？
1、碳酸性的饮料
不要吃生冷的食物和喝那些碳酸性的饮料。由于腹内压的改变是诱发疝气的因素之一，碳酸饮料会引起胀气等情况加重小肠疝气。
2、易引起便秘及腹内胀气的食物
暂时不宜吃绿豆、白萝卜、青萝卜、黄豆芽等。少吃易引起便秘及腹内胀气的食物，油腻煎炸之物如薯片、虾条、朱古力等也不宜吃。还有就是忌烟酒。
3、辛辣食品
辛辣食品不利于伤口的愈合，还有可能让伤口受到感染。
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（记者团成员陈兵/文 宣传科方敏/整理 责编：汪瀚甲 初审：孙自芬 终审：张玉桥）